“Wyśpij się na zapas” radzą znajomi i rodzina ciężarnej oraz przyszłemu ojcu. Niestety, takie wysypianie się, by potem nie spać przez lata nie jest możliwe, a niewiele przyszłych mam zdaje sobie sprawę, że przerywane lub bezsenne noce po narodzinach dziecka mogą trwać przez wiele lat. Zwłaszcza, gdy trafi się nam egzemplarz małego nerwuska lub wrażliwca.
“Czego się Jaś nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał” głosi przysłowie. Tyczy się ono wielu aspektów życia, także pielęgnacji zębów. Jeśli dziecko nie nauczy się w domu, że trzeba o nie dbać, a wizyta u stomatologa co pół roku to oczywistość, może bardzo szybo mieć problemy z próchnicą.
Ciąża to nie tylko przyjemny okres oczekiwania na dziecko, ale także 40 tygodni przeróżnych dolegliwości. Przyszła mama może cierpieć z powodu bezsenności, zwiększonego łaknienia, skurczów mięśni, zgagi, zaparcia… A do tego jej organizm ma obniżoną odporność, dlatego o przeziębienie, grypę, zakażenie bakteriami czy infekcją dróg intymnych nie trudno. Zwłaszcza, gdy mimo ciąży stara się utrzymać aktywność fizyczną i często odwiedza basen.
Dzieciaki w wieku przedszkolnym i szkolnym mają olbrzymie zapotrzebowanie na witaminy. To dlatego, że szybko rosną, organizmy się błyskawicznie rozwijają, a mózg wymaga olbrzymiej ilości energii do swoich funkcji poznawczych. Jakich witamin najczęściej dzieciom brakuje i jak te braki uzupełniać?
Zapalenie układu moczowego to bardzo częsta przypadłość małych dzieci. Szczypanie przy oddawaniu moczu, gorączka, złe samopoczucie ogólne, płaczliwość, rozdrażnienie… Aby lekarz dobrał odpowiedni lek w przypadku tej choroby, trzeba zbadać dziecku mocz. A pobranie próbki od niemowlaka czy przedszkolaka wcale nie jest łatwe.
Wielonienasycony kwas tłuszczowy omega-3 to w organizmie niezbędny składnik do budowy centralnego układu nerwowego. DHA, bo taka jest jego skrócona nazwa, umożliwia funkcjonowanie mózgu i wzroku, wpływa na kości, bo zwiększa wchłanianie wapnia z pożywienia, zmniejsza objawy alergii, hamuje stany zapalne w organizmie oraz zwiększa jego odporność na wirusy i bakterie. To dlatego każda mama i każdy tata musi zadbać o to, by nie zabrakło ich w diecie dziecka w każdym wieku.
Gdy dziecko dobrze się czuje, nie ma gorączki, bawi się i chodzi do szkoły, a w nocy nagle zaczyna kaszleć, nie bardzo wiemy, czemu tak się dzieje. Noce dla kaszlącego dziecka są ciężkie. Kaszel utrudnia zasypianie, powoduje częste wybudzanie, dusi i męczy. Spać nie mogą także rodzice i rodzeństwo, bo jak spać, skoro ktoś obok kaszle do ucha?
Dzieci, zwłaszcza te, które dopiero zaczęły chodzić do żłobka czy do przedszkola, często zapadają na infekcje górnych dróg oddechowych. To, jak często dziecko kaszle, kicha, gorączkuje, zależy od tego, w jakich warunkach jest wychowywane, czym się odżywia, czy w każdym przypadku choroby jest odpowiednio leczone.