Ciąża to czas, kiedy warto zadbać o siebie podwójnie – o bogatą w witaminy i minerały dietę, o odpoczynek, ale także aktywność fizyczną. Trzymanie w ryzach wagi, odpowiednie napięcie mięśni, które podtrzymują obciążony kręgosłup, a także dobra kondycja, pozwalają na bezbolesne przejście przez ciążę, a nawet ułatwiają poród. […]
Kiedy zaczyna się zima, wielu rodziców zaczyna troszczyć się o to, by dziecku było ciepło w każdej sytuacji. Niestety bywa, że aż do przesady, bo przegrzewanie dzieci to jeden z najczęstszych błędów popełnianych także przez dziadków. Zbyt grube ubranie wcale nie przyczynia się do dobrego samopoczucia dziecka, a nawet jest przyczyną problemów ze zdrowiem.
Chociaż producenci środków chemicznych zawsze zwracają uwagę klientów na ich sposób przechowywania, to lekarze coraz częściej ratują dzieci zatrute środkami do prania. Kolorowe kapsułki, poręczne, z odpowiednią dawką proszku czy płynu pięknie pachną i są praktyczne, ale niestety bywają też śmiertelnym zagrożeniem.
Ferie zimowe trwają dwa tygodnie i dla wielu uczniów są wartościową odskocznią od codziennych zajęć lekcyjnych. Pozwalają na naładowanie akumulatorów życiowych oraz na spędzenie czasu z rodziną. Jednak dla wielu pracujących rodziców, którym trudno jest zorganizować czas dla dziecka, są sporym utrudnieniem. Jak sprawić by ferie były dla dzieci atrakcyjne, jeśli nie mogą one wyjechać na obóz czy kolonie?