Alpakoterapia – co to takiego?

Tak, to nie żart. Istnieje coś takiego jak alpakoterapia i jest to dziedzina zooterapii. Polega ona na zajęciach z terapeutą i alpakami – południowoamerykańskimi, trawożernymi ssakami przypominającymi z wyglądu lamę. Alpaka jest jednak mniejsza, czym upodabnia się także do owcy…

Continue reading

Hemoroidy w ciąży – popularny problem

Hemoroidy to kolejny problem, z którym stykają się często kobiety w ciąży. Przy rozstępach, zgadze, puchnących stopach, jest chyba najbardziej uciążliwy oraz wstydliwy. Wiele ciężarnych nie mówi o nim nawet lekarzowi. Tymczasem odpowiednio dobrany lek może złagodzić objawy i oddalić widmo operacji hemoroidów w przyszłości.

Continue reading

Wakacje z dziećmi – jak poradzić sobie z chorobą?

Podczas podróżowania po świecie czy w czasie urlopu wypoczynkowego niewiele jest sytuacji, które tak bardzo potrafią popsuć wakacje, jak choroba dziecka. Angina, biegunka i zapalenie górnych dróg oddechowych to najczęstsze problemy, z jakimi borykają się rodzice maluchów.

Continue reading

Wakacyjna apteczka – co zabrać w podróż?

Czerwiec oznacza, że już niedługo zaczną się rodzinne wyjazdy. Pod namiot, na kemping, rodzinnie za granicę, czy tylko dzieci na zieloną szkołę. Oprócz zapakowania odpowiedniej ilości czystych majtek, czeka rodziców pakowanie też leków. Bo chociaż wszędzie można skorzystać z pomocy lekarskiej, bardziej lub mniej zaawansowanej, to zwykle jednak zwykłe leki w podręcznej apteczce rozwiążą problemy chorobowe, a zabranie ich oszczędzi stresu i czasu niezbędnego do znalezienia apteki czy lekarza na nieznanym terenie.

Continue reading

Elevit – witaminy i minerały dla kobiet w ciąży

Dziecko, które przez 9 miesięcy rozwija się w łonie matki, czerpie niezbędne do rozwoju składniki mineralne i witaminy z jej organizmu. Prawidłowa dieta i suplementy są więc niezbędne do tego, by maluch rósł prawidłowo i by wszystkie jego narządy były sprawne w dniu narodzin, ale także by mama czuła się dobrze, pełna sił i energii do opieki nad noworodkiem i jego karmienia.

Continue reading

Ćwiczenia po ciąży

Każdej kobiecie ciężarnej zdarza się przytyć. Dodatkową wagą, na jaką pozwalają lekarze jest ok. 8-13 kg, w zależności od wzrostu i budowy ciężarnej. Niestety, wiele przyszłych mam tyje więcej, a potem przez wiele miesięcy, a nawet lat boryka się z dodatkowymi kilogramami. Aby się ich pozbyć, warto zapisać się do klubu sportowego. I nie tylko dlatego, żeby znowu zmieścić się w stare spodnie….

Continue reading

Pierwsza wizyta u ginekologa

Wiele mam nastolatek zadaje sobie pytanie, kiedy córka powinna odwiedzić pierwszy raz lekarza ginekologa. Wiele z dziewcząt trafia do lekarza bardzo późno – po 20 roku życia, tymczasem powinny znaleźć dobrego lekarza po pierwszej miesiączce, ale przed rozpoczęciem współżycia i odwiedzać go nie tylko wtedy, kiedy pojawiają się problemy zdrowotne, ale regularnie, przynajmniej raz na dwa lata.

Continue reading

Ile kosztuje dziecko?

Oczywiście nikt nie przelicza miłości na pieniądze, przynajmniej nie wtedy, gdy chodzi o dzieci. Każdy jednak wie, że powiedzenie “jedno dziecko dodatkowo – jeden kartofel w zupę więcej” nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. A pierwsze wydatki zaczynają się już w momencie, gdy na teście ciążowym pokazują się dwie kreski.

Continue reading