Jak nawiązać bliższy kontakt z dzieckiem?

W codziennym natłoku zajęć: pracy, dojazdów, lekcji w szkole i zajęć pozalekcyjnych rodzice nie mają czasu na nawiązanie kontaktu z dziećmi. Kontaktu, który byłby głęboki i bliski, a nie opierał się jedynie na pytaniu: “Jak było w szkole?” Część z nich nawet nie zauważa spłycenia relacji ze swoim dzieckiem, inni zaczynają martwić się o to, że czas upływa, a oni nie mieli nawet chwili, aby porozmawiać z pociechą. Jak to zmienić?

Continue reading

Kiszonki – jesienne uzupełnienie diety dziecka

Kapusta kiszona albo kiszone ogórki to świetne uzupełnienie diety dzieci i dorosłych podczas jesiennego spadku odporności. Dostarczają nie tylko porcji witamin, o które tak ciężko zwłaszcza teraz, ale mają także bakterie kwasu mlekowego, czyli naturalny probiotyk, który buduje odporność oraz poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Continue reading

Zdrowe jedzenie może być tanie?

Gdy spacerujemy po markecie i wchodzimy do alejki oznaczonej jako “zdrowa żywność”, włos na głowie staje nam dęba. Obserwując ceny pod takimi produktami, możemy dojść do wniosku, że żywienie rodziny miesięcznie kosztuje tysiące złotych. Nie każdego na to przecież stać! Tymczasem jedzenie zdrowe wcale nie jest drogie! Wystarczy, że zaczniemy je wybierać uważnie, a nie tylko zaoszczędzimy, ale także polepszy się stan zdrowia nasz i dzieci.

Continue reading

Alpakoterapia – co to takiego?

Tak, to nie żart. Istnieje coś takiego jak alpakoterapia i jest to dziedzina zooterapii. Polega ona na zajęciach z terapeutą i alpakami – południowoamerykańskimi, trawożernymi ssakami przypominającymi z wyglądu lamę. Alpaka jest jednak mniejsza, czym upodabnia się także do owcy…

Continue reading

Wtórne i suche utonięcia – przyczyny i objawy

O tym, że dziecka nad wodą nie można spuszczać z oczu wie każdy odpowiedzialny rodzic. Jeśli jedziemy nad morze, jezioro czy rzekę, należy szukać miejsca, nad którym czuwa profesjonalny ratownik, a dziecko samo nigdy nie może wchodzić do wody. Niebezpieczne są jednak także takie sytuacje, gdy maluch zachłyśnie się wodą, albo lekko podtopi. Suche i wtórne utonięcia nie są częste, ale trzeba zdać sobie sprawę, że dziecko może być w niebezpieczeństwie także poza wodą.

Continue reading

Z dzieckiem pod namiot?

Chociaż Polska nie jest krajem, w którym w każdym miejscu można rozbić namiot, a i pogoda nie zawsze sprzyja, to jednak pola kempingowe mają się dobrze, a te ze świetną bazą sanitarną i położone w pięknym miejscu są tak oblegane, że często trzeba rezerwować na nich miejsce. Z namiotem jednak można podróżować po całej Europie i warto to robić, nawet jeśli mamy ze sobą małe dziecko, albo nawet więcej niż jedno małe dziecko….

Continue reading

Prebiotyki – czym różnią się od probiotyków?

Przyjmowanie prebiotyków jest szczególnie zalecane w przypadku biegunki, stosowania antybiotyków i obniżonej odporności. Na rynku znajdziemy preparaty, które zawierają wiele szczepów bakterii, także takie specjalne dla dzieci. Warto wiedzieć, co je wyróżnia i mieć je przy sobie także podczas urlopowych wyjazdów.

Continue reading

Wakacje z dziećmi – jak poradzić sobie z chorobą?

Podczas podróżowania po świecie czy w czasie urlopu wypoczynkowego niewiele jest sytuacji, które tak bardzo potrafią popsuć wakacje, jak choroba dziecka. Angina, biegunka i zapalenie górnych dróg oddechowych to najczęstsze problemy, z jakimi borykają się rodzice maluchów.

Continue reading

Wakacyjna apteczka – co zabrać w podróż?

Czerwiec oznacza, że już niedługo zaczną się rodzinne wyjazdy. Pod namiot, na kemping, rodzinnie za granicę, czy tylko dzieci na zieloną szkołę. Oprócz zapakowania odpowiedniej ilości czystych majtek, czeka rodziców pakowanie też leków. Bo chociaż wszędzie można skorzystać z pomocy lekarskiej, bardziej lub mniej zaawansowanej, to zwykle jednak zwykłe leki w podręcznej apteczce rozwiążą problemy chorobowe, a zabranie ich oszczędzi stresu i czasu niezbędnego do znalezienia apteki czy lekarza na nieznanym terenie.

Continue reading