Poporodowy powrót do formy

Wiele kobiet, które zostały matkami źle się czuje w swojej skórze. Nadwaga, która pozostała po ciąży, rozstępy, wiotkość mięśni, zwłaszcza na brzuchu, powiększone piersi, a do tego brak czasu i sił na zadbanie o swoje zdrowie to przyczyny, dla których nagle zakładają one głównie dresy, nawet gdy wychodzą z domu. Jak więc małymi kroczkami dojść do formy?

Continue reading