Elektrolity są bardzo ważnym składnikiem naszego organizmu. Zapewniają transport wody przez błony komórkowe, dzięki nim prawidłowo działa układ nerwowy, mięśnie, a ciało jest sprawne. Niestety wiele chorób, a nawet czynników pogodowych wpływa na to, że w organizmie może ich zabraknąć. Zwłaszcza gdy chodzi o dzieci.
Niedobór elektrolitów
Niedobór elektrolitów to często skutek choroby – gorączki, wymiotów, biegunki, ale także upałów, dużego wysiłku fizycznego czy ogólnego wyczerpania organizmu. Powodem zaburzonej gospodarki wodnej w organizmie może też być picie zbyt małej ilości wody i niewłaściwe odżywianie się. Najbardziej zagrożone są małe dzieci, u których brak sodu, potasu, magnezu czy chloru bardzo szybko wywołuje niepożądane objawy. A że dzieci potrzebują bardzo dużo płynów, do tego często zapadają na choroby wirusowe i bakteryjne, ogromna liczba rodziców spotka się chociaż raz z sytuacją, kiedy ich dzieci będą miały objawy niedoboru elektrolitów.
Objawy niedoboru elektrolitów
Pierwszym sygnałem, że organizm dziecka potrzebuje dawki elektrolitów jest odwodnienie: skóra staje się wiotka, dziecko ma suche śluzówki, nie przełyka śliny, ma też zaburzenia nerwowo-mięśniowe, drżą mu mięśnie, a rytm pracy serca jest wyraźnie nieprawidłowy. Dziecko sprawia wrażenie znużonego, jest senne, może mieć obrzęk nóżek. Przy przedłużającym się niedoborze elektrolitów u dzieci może dojść do łamliwości kości, uszkodzenia nerek a nawet paraliżu.
Sposoby na nawodnienie dziecka
Aby dziecko uchronić przed skutkami niedoboru elektrolitów, należy zapewnić mu urozmaiconą dietę, bogatą w witaminy oraz minerały, a także często podawać wodę i rozwodnione soki do picia. Dziecko powinno mieć nawyk nawadniania organizmu przez cały dzień, małymi łyczkami. Gdy maluch choruje – gorączkuje, ma biegunkę, wymioty albo panuje nieznośny upał należy podawać elektrolity dla dzieci (np.: http://www.dicoflor.pl/pl/produkty/dicoflor-elektrolity/). Jest to żywność specjalnego przeznaczenia medycznego. Saszetki z elektrolitami do rozpuszczenia w wodzie można kupić w aptece. Te dla dzieci mają różne smaki i są chętnie wypijane.