Niemowlęta rosną praktycznie z dnia na dzień. W dwa tygodnie potrafią wyrosnąć z ubranek, w ciągu pierwszego roku życia z małych klusek, które tylko śpią i jedzą zamieniają się w żywiołowe, biegające dzieciaki. Przy takim poziomie rozwoju ich organizmy potrzebują idealnie zbilansowanej diety, w której nie zabraknie żadnej z witamin niezbędnych do ich prawidłowego funkcjonowania. Jakie są najważniejsze i jak ich dostarczyć?
Bez właściwej porcji witamin dziecko nie będzie rozwijać się prawidłowo
Witamina D – na niedobór cierpi większość dorosłych Polaków, dzieciom koniecznie trzeba jej dostarczać i to w zbilansowanej ilości. Odpowiada przede wszystkim za budowę kości. Bez niej będą one kruche, a w najgorszym razie dojdzie do rozwoju krzywicy. Jest wytwarzana w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, jednak o te trudno zwłaszcza od jesieni do wiosny.
Witamina A – dobrze wiemy, jak ważna jest dla rozwoju wzroku – jednego z najważniejszych zmysłów.
Witamina PP (niacyna) – ma olbrzymi wpływ na nasz układ nerwowy. Nasz, i dzieci oczywiście też.
Witamina E – wzmacnia odporność, kości, poprawia stan skóry i włosów. Dziecko z niedoborem witaminy E będzie też zmęczone, apatyczne.
Witamina C – to przede wszystkim większa odporność organizmu na choroby, chroni też przed nowotworami i zapobiega starzeniu skóry.
Jak uzupełniać witaminy?
Witaminy dla niemowląt podawać należy w różnych formach (kliknij). Oczywiście podstawą jest zbilansowana dieta oparta na mleku, zbożach, owocach, warzywach, mięsie ryb morskich i chudym mięsie. Jednak żaden chyba z rodziców, nie przygotowuje posiłków dla dziecka z laboratoryjną dokładnością. I nie każde niemowlę pozwoli rodzicom na karmienie się tylko zdrowymi posiłkami. Część witamin niszczeje wraz z obróbką termiczną… Dlatego bez obaw można sięgnąć po witaminy dla niemowląt, których zbilansowany skład dostarczy dokładnie taką ich ilość, jaka jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.