Trudno jest określić, kiedy najlepiej zajść w ciążę i urodzić dziecko. Niektóre mamy rodzą młodo, inne czekają do ostatniej chwili, niektóre koniecznie chcą urodzić na wiosnę, by od razu wychodzić z dzieckiem na spacery, inne wolą w grudniu, żeby mieć niesamowity prezent na święta. Czy wiosna to dobry czas na zajście w ciążę?
Dziecko, które przez 9 miesięcy rozwija się w łonie matki, czerpie niezbędne do rozwoju składniki mineralne i witaminy z jej organizmu. Prawidłowa dieta i suplementy są więc niezbędne do tego, by maluch rósł prawidłowo i by wszystkie jego narządy były sprawne w dniu narodzin, ale także by mama czuła się dobrze, pełna sił i energii do opieki nad noworodkiem i jego karmienia.
Test ciążowy w 99% trafnie wskaże czy jesteś w ciąży, czy nie. Jednak tylko ginekolog jest w stanie stwierdzić, czy ciąża rozwija się prawidłowo, czy dziecku i mamie nic nie zagraża. Dlatego tak ważne są wizyty u ginekologa już od pierwszego trymestru ciąży.
Każdej kobiecie ciężarnej zdarza się przytyć. Dodatkową wagą, na jaką pozwalają lekarze jest ok. 8-13 kg, w zależności od wzrostu i budowy ciężarnej. Niestety, wiele przyszłych mam tyje więcej, a potem przez wiele miesięcy, a nawet lat boryka się z dodatkowymi kilogramami. Aby się ich pozbyć, warto zapisać się do klubu sportowego. I nie tylko dlatego, żeby znowu zmieścić się w stare spodnie….
Wiele mam nastolatek zadaje sobie pytanie, kiedy córka powinna odwiedzić pierwszy raz lekarza ginekologa. Wiele z dziewcząt trafia do lekarza bardzo późno – po 20 roku życia, tymczasem powinny znaleźć dobrego lekarza po pierwszej miesiączce, ale przed rozpoczęciem współżycia i odwiedzać go nie tylko wtedy, kiedy pojawiają się problemy zdrowotne, ale regularnie, przynajmniej raz na dwa lata.
Oczywiście nikt nie przelicza miłości na pieniądze, przynajmniej nie wtedy, gdy chodzi o dzieci. Każdy jednak wie, że powiedzenie “jedno dziecko dodatkowo – jeden kartofel w zupę więcej” nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. A pierwsze wydatki zaczynają się już w momencie, gdy na teście ciążowym pokazują się dwie kreski.
Przygotowanie świąt to nie tylko duże obciążenie pracą, ale także znaczne braki w portfelu. Polskie rodziny, które z pokolenia na pokolenie mają we krwi zasadę “zastaw się a postaw się”, nie żałują sobie dobrego jedzenia i świątecznych dekoracji, a na prezenty dla rodziców na święta, dla dzieci, rodzeństwa, cioć, wujków i przyjaciół potrafią wziąć nawet kredyt. Jak jednak zrobić świąteczne zakupy, ale tak, by nie spłacać rat przez kolejne miesiące? Może warto trochę przystopować i poszukać… oszczędności?
“Ciąża to nie choroba”. Chyba każdy zna to powiedzenie. Nasze babcie często wspominają, że w wysokiej ciąży, tuż przed porodem pracowały w polu, albo opiekowały się sześciorgiem starszego potomstwa i dziwią się dzisiejszym zwyczajom przechodzenia na zwolnienie natychmiast po pozytywnym teście ciążowym. Czy współczesne kobiety bardziej boją się o swoją ciążę? Są mniej odporne? Czy warto “zwolnić” trochę przed narodzinami dziecka?
Ciąża to niestety wiele różnych dolegliwości. Zaparcia, bóle w krzyżu czy mdłości, to te najłatwiejsze do zniesienia. Do nich mogą dojść jeszcze hemoroidy, bolesne i wymagające leczenia, jednak poważniejszymi są: cholestaza ciążowa, rzucawka czy cukrzyca w ciąży. Na czym polegają i czy wymagają hospitalizacji, oraz jak bardzo zagrażają życiu dziecka i mamy?
Chociaż mówi się, że ciąża to nie choroba, to jednak jest to czas, kiedy organizm kobiety jest niezwykle obciążony. Krew pompowana jest do dwóch organizmów, narządy wewnętrzne są ściśnięte i przemieszczają się wraz z rozwojem dziecka i zwiększaniem macicy. Płuca pracują ciężej, pojawiają się różne dolegliwości: zaparcia, bóle kręgosłupa, uczucie ciągnięcia brzucha. Dlatego właśnie w ciąży warto skupić się na sobie, swoich potrzebach i ciele. Jak zadbać o siebie w ciąży? (kliknij)