Zdrowe jedzenie może być tanie?

Gdy spacerujemy po markecie i wchodzimy do alejki oznaczonej jako “zdrowa żywność”, włos na głowie staje nam dęba. Obserwując ceny pod takimi produktami, możemy dojść do wniosku, że żywienie rodziny miesięcznie kosztuje tysiące złotych. Nie każdego na to przecież stać! Tymczasem jedzenie zdrowe wcale nie jest drogie! Wystarczy, że zaczniemy je wybierać uważnie, a nie tylko zaoszczędzimy, ale także polepszy się stan zdrowia nasz i dzieci.

[…]

Rozbierz dziecko w aucie

Wraz z przyjściem września zrobiło się chłodno i coraz częściej dzieci chodzą w kurtkach. Z czasem kurtki te będą jeszcze grubsze. Jednocześnie wozimy dzieci do przedszkola i szkoły, zapinamy je jak co dzień w fotelikach i nawet nie myślimy o tym, że ta ciepła kurtka, która ma chronić nasze dziecko przed zachorowaniem, może stać się niebezpieczna, jeśli zdarzy nam się drogowy wypadek czy kolizja.

[…]

Czy dzieciom wolno podawać grzyby?

Nie ma chyba drugiego takiego kraju, w którym zbieranie grzybów byłoby prawie sportem narodowym. Jesienią, zwłaszcza gdy jest mokro, ale nie ma przymrozków, w lasach gęściej jest od grzybiarzy, niż samych prawdziwków, kozaków lub maślaków. Przez wiele lat pokutowało przekonanie, że grzyby mają tylko i wyłącznie walory smakowe. Obecnie naukowcy przekonują, że chociaż są ciężkostrawne i głównie składają się z wody, to jednak mają sporą dawkę białka i witamin, zwłaszcza z grupy B. Czy podawać je dzieciom?

[…]

Dziecko bezpieczne po zmroku

We wrześniu już wyraźnie widać, że dzień robi się krótszy, a do domu z pracy niedługo będziemy wracać po zmroku. Nasze dzieci także muszą przywyknąć do tego, że w drodze ze szkoły muszą być bardziej widoczne i uważać na mijające je pojazdy. Dlatego już teraz sprawdźmy, czy mają odpowiednie odblaski.

[…]

Pomysły na szkolne posiłki

Dziecko w ciągu dnia, niezależnie od tego, czy jest w szkole, czy w domu, powinno zjeść jeden większy, wartościowy i ciepły posiłek. Gdy jest naprawdę zimno, warto do diety wprowadzić także gorące śniadania w postaci kaszy lub zup mlecznych. Zawartość pudełka na kanapki również warto urozmaicić. Dieta małego ucznia musi być bogata, różnorodna, smaczna, ale także ładnie zapakowana.

[…]

Wtórne i suche utonięcia – przyczyny i objawy

O tym, że dziecka nad wodą nie można spuszczać z oczu wie każdy odpowiedzialny rodzic. Jeśli jedziemy nad morze, jezioro czy rzekę, należy szukać miejsca, nad którym czuwa profesjonalny ratownik, a dziecko samo nigdy nie może wchodzić do wody. Niebezpieczne są jednak także takie sytuacje, gdy maluch zachłyśnie się wodą, albo lekko podtopi. Suche i wtórne utonięcia nie są częste, ale trzeba zdać sobie sprawę, że dziecko może być w niebezpieczeństwie także poza wodą.

[…]

Z dzieckiem pod namiot?

Chociaż Polska nie jest krajem, w którym w każdym miejscu można rozbić namiot, a i pogoda nie zawsze sprzyja, to jednak pola kempingowe mają się dobrze, a te ze świetną bazą sanitarną i położone w pięknym miejscu są tak oblegane, że często trzeba rezerwować na nich miejsce. Z namiotem jednak można podróżować po całej Europie i warto to robić, nawet jeśli mamy ze sobą małe dziecko, albo nawet więcej niż jedno małe dziecko….

[…]

Prebiotyki – czym różnią się od probiotyków?

Przyjmowanie prebiotyków jest szczególnie zalecane w przypadku biegunki, stosowania antybiotyków i obniżonej odporności. Na rynku znajdziemy preparaty, które zawierają wiele szczepów bakterii, także takie specjalne dla dzieci. Warto wiedzieć, co je wyróżnia i mieć je przy sobie także podczas urlopowych wyjazdów.

[…]